Mijn naam is Lucienne de Jong. Sinds 1985 ben ik werkzaam in en mede- eigenaar van een praktijk voor oefentherapie. Naast mijn HBO opleiding heb ik vele scholingen op divers terrein gevolgd waaronder; behandeling van chronische pijnklachten, ontspanningstechnieken, NLP, psychosomatische oefentherapie, slaaptherapie, Fysiopilates en balanstraining. Naast individuele begeleiding, geef ik sinds 1998 ook lessen aan groepen met (chronische) pijnklachten
Vanuit mijn werk als oefentherapeut is de belangstelling voor de Pilates voortgekomen omdat er veel overeenkomsten bestaan tussen deze beweegvormen. Uitgangspunt van de oefentherapie is dat er vaak een relatie bestaat tussen de houding en bewegingsgewoonten van een persoon en het al dan niet ontstaan van lichamelijke klachten. De individuele therapie is erop gericht om via bewustwording klachten op te heffen, te verminderen of de klachten onder controle te krijgen.
Ook Joseph Pilates, grondlegger van de klassieke Pilates, leert via bewustwording de houding en bewegingen te optimaliseren.
De elementen vanuit de oefentherapie en de Pilates en de door mij verworven kennis, door de vele scholingen die ik heb gevolgd, zijn gebundeld in de Fysiopilates.
Sinds september 2019 geef ik Fysiopilates lessen in Haarlem. Het is mijn passie om mensen in beweging te krijgen! Het doel van Fysiopilates is het creëren van een evenwichtig, sterk spiersysteem en een soepel lichaam. Daarbij worden overbelaste spieren ontlast en ongetrainde spieren weer geactiveerd en versterkt. Houding en balans worden verbeterd.
Voor mij is het een uitdaging om mensen met plezier te laten sporten waarbij ik rekening houd met hun persoonlijke mogelijkheden. Als oefentherapeut ben ik een allround bewegingscoach die professionele, persoonlijke aandacht geeft tijdens de groepslessen.
Fysiopilates blijft uitdagen, iedere les opnieuw. Het is leuk, afwisselend en de zichtbare resultaten blijven motiveren!
